Le Coaching
Le coaching individuel, comme le coaching de couple et le coaching familial vous apportent une aide durable pour gérer un événement ponctuel ou un mal être de longue date.
N'hésitez pas à me contacter pour vous assurer que le coaching répondra bien à votre besoin, et pour prendre rendez-vous.
Le déroulement de mes séances de coaching individuel, de couple et familial
Je vous propose un premier entretien afin de faire connaissance et d’aborder ensemble votre problématique et vos objectifs. En fonction de cet échange, nous définirons ensemble un programme d’accompagnement vous permettant d’atteindre vos objectifs. Je m’engage à mettre en place pour vous des solutions adaptées et personnalisées par le biais de nombreux outils, actions concrètes et conseils afin de répondre au mieux à votre demande et vous aider dans votre quête du bien-être personnel. Je vous propose également un suivi parallèle par e-mail afin de vous guider, répondre à vos questions et/ou vos doutes, rester concentré(e) sur vos objectifs.
Le coaching personnel
C'est un accompagnement visant toute personne souhaitant se sortir d'une situation actuelle sans en avoir trouvé les moyens. C'est donc plus généralement une aide efficace à toute transition de vie ou changement. Un Coaching permet de prendre un nouveau départ, c'est une autre chance qui est donnée, une deuxième naissance.Le coaching traite ainsi de tous les aspects liés à la personnalité : confiance en soi, estime de soi, image de soi, prise de parole en public, capacité à intégrer un groupe. Le Coaching s'applique avec succès sur les personnes voulant modifier leur image ou pour celles qui ont besoin de se reconstruire, de se réconcilier avec elles-mêmes.Le coaching développe la prise de conscience chez l'individu et l'aide à se remettre d'une rupture, d'une cassure, qu'elle soit personnelle ou professionnelle. Le Coaching développe une meilleure façon d'aborder les tensions de la vie en donnant des clefs pour se protéger et mieux vivre sa relation avec l'autre.
Le coaching de couple
Au fil du temps, des difficultés peuvent intervenir au sein du couple. Les sentiments sont toujours présents mais une certaine lassitude, une éventuelle monotonie a pu s’installer et retirer le piment initial. Un couple connait ses propres modes de transition. De multiples évènements peuvent en modifier les ententes initiales et conduire à des incompréhensions, des prises de distances, un mal-être ensemble.Un coaching de couple permet de s’exprimer, de se dire à l’autre, d’exposer ses besoins, ses attentes. Un coaching de couple va mettre en lumière les jeux psychologiques récurrents auxquels inconsciemment le couple se livre. Il va les faire stopper pour permettre au couple de repartir sur de bonnes bases, de bonnes fondations.Un coaching de couple se pratique en séance individuel à un rythme identique pour garder l’équilibre de chacun et en séance à deux, chaque fois qu’une thématique est achevée pour décider ensemble des actions à mettre en place pour retrouver complicité et harmonie.Un coaching de couple fonctionne toujours. Il est bénéfique pour le couple mais aussi individuellement.Les effets sont durables. Le couple reprend une dynamique nouvelle, porte de nouveaux projets, de nouvelles ententes. Les sentiments n’en sont que plus renforcés. C’est un nouveau départ.
Le coaching professionnel
Le monde professionnel est en perpétuelle mutation. Il n'est pas facile pour les personnes de s'y retrouver ou de s'adapter en conséquence. Le Coaching permet de mettre « les choses à plat », de dessiner la situation actuelle et d'envisager de nouvelles options. Méthodiquement et au fil des séances, des plans d'actions sont mis en place, dans le but d'atteindre les objectifs souhaités.Le coaching transforme une situation anxiogène en un projet professionnel positif et atteignable. L'individu ne subit plus son quotidien, ne s'imagine plus que le pire est à venir. Il se construit un avenir porteur d'évolutions et en harmonie avec ses attentes. Il comprend qu'il n'y a pas de mauvaises sociétés ou de mauvais collaborateurs. Il y a surtout des valeurs non partagées. Il va rechercher les siennes pour donner du sens à son travail et par voie de conséquences à sa vie.
Le coaching d'adolescents
L'adolescence est une période charnière et souvent difficile qui n'est pour autant pas une fatalité. Le coaching est particulièrement adapté aux adolescents car les séances sont actives et le cycle court. L'adolescent peut constater rapidement les effets positifs.L'adolescent trouve auprès d'un coach une personne empathique et à son écoute. Il lui livre ses émotions sans peur d'être jugé. Il se réconcilie avec son image et les autres. N'aimant pas être conseillé, il apprécie la démarche par laquelle chacun est porteur de sa propre solution.